漢方薬局へ

今日は漢方薬局に相談へ🌿

結論！

高かったー！

思った以上に高かった！！

やっぱり日本の保険診療は素晴らしいネ！

相手の先生と

色々お話したけど

まずは体質改善、日常生活改善

冷えの改善

胃腸の改善

 運動をしなさいとのこと🏋

あと、苦手なレバー食べること

夫には貝類を食べさせること

冷たい飲料

乳製品😧

生物（サラダ、刺し身、果物）

サラダ油

控えること…

ヨーグルト大好きなのに😨😨

でも控えること…だから。

少しはいいよね❤

それよりも

仕事しながらの運動って難しいなぁ🤔

走る？

歩く？

週末だけ運動してみようかな

みんなは何をしてるのかな🚵

グーグルさんに聞いてみよ。

因みに今日購入したのは

地黄の漢方😝苦い酸っぱい

高麗人参の漢方😏飲みやすい

オリーブの葉のサプリメント…😣喉に引っかかる

約¥35000也…

高いから絶対飲もう。心から思う。

薬剤師あるあるだけど

服薬を守らないことが多い。

むしろ勝手に薬調節する

あれだけ他人に守れ守れ言ってるのにね😨

患者さんごめんね😫

体質変わる事を願って✨